Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 124.46g | Prot: 59.16g | Carbs: 47.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семечки, Лента Сливки 33%, Чай. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук, Огурец, Тыквенные Семечки, Морская Соль, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Кокосовое Масло, Помидоры, Лук, Кабачки Тушеные, Масло Подсолнечное, Из Села Удоево Сметана 30%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Пангасиус. Dinner: Кокосовая Стружка, Сыр Российский, Пангасиус, Масло Подсолнечное, Чай, Кабачки Тушеные, Лук, Сливочное Масло, Льняной кето-хлеб, Морская Соль, Из Села Удоево Сметана 30%, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|