|
Çok mutluyum çünkü hem başladığım yere dönmüş oldum ve bu da beni devam etmek için motive etti 💪🏿💪🏿💪🏿
|
57.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 44.69g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Mevsim Salata, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Lunch: Kereviz Çorbası. Dinner: İçim Light Yoğurt, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Patates, Soğanlar, Ispanak. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irembezirci's Weight History
|