Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 145.74g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Тануки Ролл Филадельфия, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Велком Ветчина из Окорока, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом , ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Избенка Молоко 3,2%, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bounty Мороженое, Рогачев Сгущенное Молоко, Авида Творог 5%, Пятерочка Багет Традиционный, Арбуз, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|