Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 59.11g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Творог 5%, Сливочное Масло, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Хреновина, Эмиль Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Желтый Сладкий Перец, Картофель Тушеный с Мясом, Хреновина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Нектарины, Виноград Дамские Пальчики, Клубника, M&M's M&M's . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|