Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2222 kcal
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Fat: 124.32g | Prot: 126.74g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: 단호박찜, 닭다리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Lunch: 고온어다이어트 함박스테이크&새우필라프, 방울 토마토. Dinner: 마늘, 양파, 깻잎, 소고기구이, 삼겹살구이. Snacks/Other: 포도, 이디야 버블 흑당 콜드브루, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 자두. more...
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steady weight
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