Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 62.24g | Carbs: 244.11g.
Breakfast: Сахар, Бридер Блинчики с Мясом и Рисом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Lunch: Магнит Банан, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Витамит Сосиски, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Союз Пищепром Макароны. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Бридер Печенье Сибирская Колибри, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|