Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 112.76g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Смешанные Орехи, Fanagoria Шардоне. Snacks/Other: Кофе, Банан, Магнит Персик, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|