Qwerwer's Journal, 28 Aug 20

Интересно, взвешивание когда нужно производить? А то вот я стал взвешиваться после тренировки. А вдруг нужно после ужина, или до завтрака? Так и не далеко до глобальных заморочек додумался 🤪
62.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2020:
2518 kcal Fat: 122.06g | Prot: 117.62g | Carbs: 239.75g.   Breakfast:  Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, SPAR Ветчина для Завтрака, Глобус Горбуша Натуральная. Lunch: Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака,  Гречка Отварная,  Суп Грибной. Dinner: SPAR Курочка с Ананасами , SPAR Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other:  Орехи Кешью,  Орехи Кешью. more...
314 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   

Comments 
1 раз в неделю, утром после туалета - в среднем. ) 
28 Aug 20 by member: Княгиня Ольга1
Ольга, спасибо, попробую.  
28 Aug 20 by member: Qwerwer

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Qwerwer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.