|
Finalmente sai da casa dos 3 dígitos, só tenho a agradecer 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
98.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 59.00g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Palmito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido, Ovo. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Caturra, Activia Iogurte de Morango Zero, Hortifruti Manga Tommy. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|