Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 42.44g | Carbs: 217.08g.
Breakfast: Яичный Белок. Lunch: Хлеб Черный, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Dinner: Greenbox Суши Шахматы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Яшкино Мини-Рулет, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|