Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
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91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2065 kcal
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Fat: 25.44g | Prot: 194.86g | Carbs: 265.34g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Avena Istantanea. Lunch: Melanzana Cotta, Decò Tre Cereali, Athena Gamberetti in Salamoia Mari Caldi. Dinner: Certossa Pane alla Segale, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Prozis Whey Protein Fusion, MD Tonno al Naturale, Pane Integrale, Banana, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato - senza Glutine. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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