Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 135.99g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Масло Гхи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Магнит Арбуз, Айналайын Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Dinner: Фунчеза 🍜🍗 🍆 🌶. Snacks/Other: Айналайын Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Протеиновое 🍪 шоколадное печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina115's Weight History
|