Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 49.99g | Carbs: 240.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Романов Луг Творог 5%. Lunch: Кофемания Раф Moss . Dinner: Delicados Nachos, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 3,4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|