Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 72.87g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Тирольские Пироги Ягодный Микс, Parmalat Молоко 0,5%, Сахарный Песок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Помидоры, Три шоколада. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|