Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 109.19g | Carbs: 77.29g.
Breakfast: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Печень Свиная в Сметане, Рис Вареный. Lunch: Магнит Банан, Клубника, Агуша Творог Детский 3,9%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: На Зубок Грецкие Орехи, На Зубок Кешью, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|