Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 130.43g | Prot: 67.57g | Carbs: 34.78g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Сыр Эдам, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Овощное Рагу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|