|
И так, температура подошла к концу, 💪🏼вес на удивление не набрался, хотя аппетит полностью это оправдал, особо его не было🤷🏼♀️ Ела, но без удовольствия 😄
|
69.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 50.20g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо. Lunch: Шампиньоны, Сыр Российский, Лаваш, Good Food Манго Сушеное, Сыр Моцарелла. Dinner: Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами, Собой и Соусом Терияки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|