Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
112.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 124.72g | Carbs: 71.57g.
Breakfast: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Pirkka Edamjuustoviipale. Lunch: Pirkka Valkosipuli-Salaatinkastike, Kaali, Apetit Kasvissuikaleet, Uunilohi. Dinner: Oivariini Oivariini, Arla Edamjuusto, Pirkka Gluteeniton Riisipiirakka. Snacks/Other: Nauriit, Kotimaista Kevyt Perunasalaatti, Pirkka Edamjuustoviipale, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Ketosämpylä. more...
|
Losing 17.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teikku67's Weight History
|