Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 69.16g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бразильские Орехи, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Сарафаново Молоко Отборное . Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Мини-Пита, Сарафаново Молоко Отборное , Победа Шоколад Горький 72%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Виктория Горбуша Горячего Копчения, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|