Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 70.61g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Ашан Фета Еллада, Вареное Яйцо, Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Гречневая Каша, Помидоры, Кофе (Растворимое). Lunch: Арбуз, Йогурт Домашний, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Ашан Фета Еллада. Snacks/Other: Персики, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|