Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 120.44g | Carbs: 44.26g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Морковь, Лук, Бахетле Бедро Куриное Жареное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|