Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 54.13g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Чурчхела, Форель Слабосоленая, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|