Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 54.69g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Чудо Творожок Северные Ягоды, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Колбаса, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Макароны Отварные, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Денис К.А's Weight History
|