Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 49.37g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Сгущенка, Оладьи на Сметане. Lunch: Alpinella Шоколад с Арахисом , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Каша Пшенная, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Детская Молочная Кухня Наринэ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|