Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 72.00g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Сметана 20%, Мёд, Яблоко, Хворост, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Куриные Сосиски, Спаржа по-Корейски, Суп с Яйцом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени, Салат Овощной, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Зеленый Чай, Помидоры, Сыр Колбасный, Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|