|
ура, есть сдвиг
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 104.38g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Мёд, Смешанные Орехи, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Зеленый Чай, Елизавета Хлеб Вафельный, Суп из Говядины. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Елизавета Хлеб Вафельный, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|