Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 109.56g | Carbs: 197.80g.
Breakfast: Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Запеканка из творога 800г, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Unagrande Моцарелла Ciliegine, Просто Сметана 15%, Помидоры, Каша гречневая с луком и морковкой, Котлеты курица 🐔 с моцареллой, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. Dinner: Просто Сметана 15%, Запеканка из филе курицы , помидором, сыром, яйцам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Ол Лайт Батончик Арахис, Ол Лайт Батончик Абрикос, Магнит Слива, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|