|
😍слава
|
54.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 95.09g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Ванильный Экстракт, Dr.Oetker Ванильный Сахар , Dr.Oetker Разрыхлитель, Село Лесное Топленое Молоко, Корица, Гарнец Мука Овсяная. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Баклажан, Увелка Рис Бурый. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Картошка Вареная, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Персик, Творог 5%, Плавыч Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|