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Mantuve mi peso, pero pienso que estar en mi periodo ha influido un poco, ¿o no?.
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66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 31.15g | Prot: 55.24g | Carbs: 265.23g.
Breakfast: Plátano, Fuchs Pan Multigrano, Fuchs Pan Centeno Linaza, Garbanzos Cocidos, Palta. Lunch: Repollo Morado, Vegusta Salchicha Iberica, Garbanzos, Verduras Salteadas, Calabaza Cocinada, Pepino (con Cáscara), Pan de Ajo Tostado. Dinner: Verduras al Vapor, La Crianza Vurger Quinoa, Repollo Verde, Tomates. Snacks/Other: Manzana Verde, Cochayuyo, Manzana, Manzanas Fuji, Loncoleche Yoghurt Soya Mango Maracuya . more...
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1871 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Reading - 25 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Sitting - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
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steady weight
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