|
🤩
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 86.58g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ананас, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Панкейки из Банана и Овсянки. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Семена Льна, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Dinner: Картофель Фри, Светлое Пиво. Snacks/Other: Шоколадница Блинчики, Вареное Яйцо. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|