Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 135.59g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Яйцо (Целое). Lunch: Голень Цыплят "Всё Готово", Яичный Белок, Лидкон Овсянка, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Зелёный Чай. Dinner: Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|