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Ab jetzt heißt es auf zucker verzichten und 18h intervallfasten! Dann ist das nächste kilo bis im September 💪
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51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 61.58g | Carbs: 169.50g.
Lunch: Banane, Marmelade, Milfina Magertopfen, Ketchup, Olivenöl, Nature's Gold Wellen Frites. Dinner: Nature's Gold Wellen Frites, Laugenbrötchen, Olivenöl, Zurück Zum Ursprung Bio-Tofu Geräuchert, Taifun Tofu Natur, Laugenbrötchen, Banane. Snacks/Other: Zwetschgenkuchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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