|
back in the game 😎
|
81.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 45.15g | Carbs: 225.30g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Henryk Kania Szynka Ojca, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Bułka Pszenna. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Sunchang Pasta Gochujang, Jajko, Marchewki, Cukinia, Czerwona Papryka, Por, Biedronka Pieczarki, Cenos Ryż Basmati. Snacks/Other: Fortuna Nektar Czarna Porzeczka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|