Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 125.74g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Рулет из Лаваша с Творогом, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Омлет или Яичница с Овощами, Сарафаново Молоко 3,7%. Lunch: Государь Суп Гороховый, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виктория Горбуша Горячего Копчения, Блины на Молоке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%, Бразильские Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|