Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 126.42g | Prot: 78.72g | Carbs: 44.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Лента Сливки 33%, Чай, Кофе. Lunch: Фундук, Кокосовая Стружка, Помидоры, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Дубки Сервелат Ореховый, Морская Соль. Dinner: Ежевика, Голубика, Кокосовое Масло, Масло Подсолнечное, Пангасиус, Сливы, Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Чай, Кабачки Тушеные, Лук, Семечки. Snacks/Other: Ufeelgood Кокосовый Сахар, Лента Сливки 33%, Vegan Food Какао Тертое Натуральное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|