Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 91.44g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масляный Король Масло Льняное, Ваше Здоровье Семя Льна, Помидоры, Ермолино Брынза 40%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ермолино Ушки с Сахаром, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Викинг Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Сахар, из Вологды Сметана 15%, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Королева5's Weight History
|