Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 69.55g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Помидоры, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Творожный «Кремоле» с Наполнителем «Соленые Огурцы», Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Творожный «Кремоле» с Наполнителем «Лесные Грибы», Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Яйцо. Lunch: Помидоры, Рыбахит Филе Пангасиуса, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Gurmina Кокосовая Стружка, Клецкая Крыначка Творог «Классический» Обезжиренный, Мёд, Яйцо, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Виталюр Арбуз Желтый , Мартин Фисташки Отборные, Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|