Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 90.92g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Омлет или Яичница, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Пятерочка Банан, Дымов Сосиски Баварские, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|