Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 39.85g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Parmalat Молоко 1,8%, Савоярди. Lunch: Глобус Сосиски Венские, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Haribo Маршмеллоу. Dinner: Эклер, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Снежана Паштет Мясной с Черносливом. Snacks/Other: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|