Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 45.89g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Зеленый Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Пшенная Каша с Тыквой, Nutiva Семена Чиа, Сарафаново Кефир 2,5%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Eco Botanica Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Груша, Хлеб Черный, Подорожник Котлета Куриная с Гречкой, Салат Цезарь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks111141's Weight History
|