Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 71.85g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , SPAR Фундук, Овсяная Каша на Воде, Большая Чашка Цикорий, Лента Вишня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Federici Макароны Цельнозерновые (Отварные), Помидоры, Овощное Рагу. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огородников Икра Кабачковая, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рот Фронт Конфета Батончик, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiakha's Weight History
|