Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 127.96g | Prot: 59.67g | Carbs: 22.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Романов Луг Сливки 20%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Индилайт Фарш Классический. Dinner: Мореслав Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла Натуральная, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Мореслав Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Китайская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|