Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 95.47g | Carbs: 205.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи Кулинарим с Таней, Сырники без Обвалки, Персики. Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Рудь Пломбир 100%, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|