|
Akşam öğün 18:00 🕕
1 kase mercımek çorbası
Sebzeli bulgur pılavı
|
58 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
311 kcal
|
Fat: 10.16g | Prot: 11.35g | Carbs: 43.48g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmademrci's Weight History
|