Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 38.81g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Вода. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Помидор Сливка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Кофе. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|