Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 57.42g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Pain Complet, Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr.. Lunch: Auchan Comté, Riz Basmati (Cuit), Omelette ou Oeuf Brouillé, Soignon Yaourt Brassé au Lait Entier de Chèvre Mûres et Framboises, Grany Moelleux Muesli Chocolat, Paul Pain Complet. Dinner: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Poisson Sauce Beurre Citron, Baguette. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chihirosense's Weight History
|