Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 73.87g | Carbs: 12.35g.
Breakfast: Vici Сельдь Филе в Масле, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Fito Forma Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|