Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 77.78g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Свежая Свининая Сосиска, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб, Сметана 15%, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Апельсиновый Сок, Капустный Салат, Картофельный Суп, Евроопт Филе из Птицы Пикантное, Макароны Отварные. Dinner: Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Soccer - 30 minutes, Mountain Biking - 35 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 41 minutes, Standing - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|