Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 68.12g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Черника, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Российский, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|