Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 145.72g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Молочный Мир Сыр Российский Особый, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яичный Белок, Лидкон Овсянка, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Dinner: Яйцо, Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Евроопт Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|